
باك واحد، تمارين متنوعة فالدار 💪
5 مستويات مقاومة، اختار المناسب ليك وتدرّج فالتمرين.
شوف كيفاش تستعمل الباندات

3 أمثلة: الرجلين، الأرداف والذراعين

الرجلين: السكوات مع الباند فوق الركبتين.
الأرداف: جسر الأرداف مع رفع الحوض بتحكم.
الذراعين: ثني الذراع مع تثبيت الطرف الآخر باليد الثانية.
بدا بمقاومة خفيفة وحركة متحكّم فيها وبلا ألم.
Questions fréquentes
Tout ce qu'il faut savoir avant de commander.
Oui, nous livrons dans toutes les villes du Maroc.
Les commandes sont livrées généralement entre 1 à 2 jours ouvrables.
Oui, le paiement à la livraison est disponible pour toutes les commandes.
Notre équipe vous contacte par téléphone ou WhatsApp pour confirmer votre commande avant l'expédition.